Detox-yoga

Eine in sich abgeschlossene Yoga-Reihe.

 

Wenn sich unser Leben zu sehr beschleunigt und wir nur noch schnell, unregelmässig oder so gut wie gar nicht mehr essen, kann der Darm nicht mehr vollständig verdauen.

Nicht vollständig Verdautes stapelt sich im Darm, gärt vor sich hin - Doxine entstehen.

 

Mit Detox-Yoga gehen wir auf eine Reise der inneren Reinigung.

Es entstehen natürliche Prozesse, die der Regeneration unseres Organismus dienen.

Als gut erweist sich das stufenweise Weglassen und Abbauen gewisser Nahrungsmittel.

Während 3 Wochen geben wir uns dem individuellen Reinigungsprogramm hin.

Wir verzichten auf gewisse Lebensmittel, hungern jedoch nicht.

 

Unterstützend wirkt die Yogapraxis, die das Feuer hochhält, damit die Ausscheidungsorgane freudig arbeiten.

Geführte Meditationen und Atemtechniken unterstützen den Prozess.

 

Von Woche zu Woche wird sich ein Gefühl von Leichtigkeit, Wohlergehen, Zentriertheit und Ausstrahlung einstellen.

Der Detox-Yoga findet in Kleingruppen statt.

 

Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich während sieben Wochen eine nährende und befreiende Auszeit zu gönnen.

 

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