Impressionen

Flexible und bewegliche Flanken

Fokussiert und konzentriert die Balance haltend

Für einen kraftvollen beckenboden

Katze - Pferderücken - für eine flexible Wirbelsäule

Kräftigende Rumpfaktivität

Organaktivierung mit tiefer Bauchatmung

Rückenschonende Vorbeuge

Sanfte Drehung für eine flexible Wirbelsäule

Geöffneter Sitzbeinhöckertanz - einfach bis fordernd

Geschlossener sitzbeinhöckertanz - einfach bis fordernd

Achtsam in die Umkehrhaltung