Impressionen
Flexible und bewegliche Flanken
Fokussiert und konzentriert die Balance haltend
Für einen kraftvollen beckenboden
Katze - Pferderücken - für eine flexible Wirbelsäule
Kräftigende Rumpfaktivität
Organaktivierung mit tiefer Bauchatmung
Rückenschonende Vorbeuge
Sanfte Drehung für eine flexible Wirbelsäule
Geöffneter Sitzbeinhöckertanz - einfach bis fordernd
Geschlossener sitzbeinhöckertanz - einfach bis fordernd
Achtsam in die Umkehrhaltung
